Nó có hàm lượng cao các chất kali

Carotenoid tuyệt hảo để từ đó thân thể chuyển hóa thành vitamin A. 8. Nước ép Táo. Bromelain cũng có thể giúp giảm triệu chứng của bệnh hen. Còn folate giúp gia tăng chất lượng máu. 5. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc dùng nhiều Cà chua có thể làm giảm đến 48% nguy cơ bị bệnh tim. 3. Bưởi. Nước ép Cà rốt

9. Bao tử. Đứng đầu bảng trong các loại nước ép trái cây - “kho” vitamin A. Cà chua còn là nguồn lycopene phong phú. Bong gân. Chất resveratrol trong nước nho đỏ đã được chứng minh có những hoạt tính kháng ung thư.
Ngăn ngừa những khuyết thiếu như bệnh nứt đốt sống ở bào thai. E. Giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư. Nước Cam tươi. E

Đau thắt ngực. 4. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu. Một ly 160ml cung cấp 61 cal và gần 50% nhu cầu bổ sung dưỡng chất hằng ngày ở nhóm tuổi 19 máy ép mía siêu sạch - 50. Giúp mở rộng huyết mạch và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Nước ép Bưởi.
Giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ mao mạch. Tuyến tụy

Viêm phế quản. Men bromelain trong Dứa được xem là có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Đây là nguồn cung cấp beta - carotene. Một chất chống oxy hóa hữu hiệu.
7. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh

6. Làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Trong phòng thể nghiệm. Những nghiên cứu mới đây cho thấy bromelain có tác dụng làm giảm hiện tượng sưng phồng. Nước ép Nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid hao xe nuoc mia sieu sach hao như trong rượu nho đỏ.
Đào chứa lycopen giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nước ép Cà chua. Nước mía ép. Những chất chống oxy hóa trong carotenoid còn giúp giảm nguy cơ bị ung thư phổi.
C

Đặc biệt là căng nhức cơ. Do đó giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Đứng đầu bảng là nước ép Xoài. Nước ép Dứa. Nước ép Táo có ít vitamin và khoáng vật hơn.
Một ly nước xoài cung cấp 16% nhu cầu về chất sắt mỗi ngày ở phụ nữ. Một ly nước ép Cà rốt 160 ml cung cấp 64kcal

Giúp tăng cường nhãn quang về ban đêm và giảm nguy cơ bệnh đục thủy tinh thể. Ruột. Người ta cũng khám phá lycopene có tác dụng đặc biệt hữu hiệu trong việc giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Tim mạch và lão hóa da

Canxi và là nguồn cung cấp beta-carotene. 2. Có thể làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư. Giúp mau lành những vết thương nhỏ.
Nước ép quả này chứa rất nhiều vitamin C. Phòng chống được bệnh tim mạch. Dạ dày và bóng đái. Giảm triệu chứng sổ mũi. C. E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi thân thể. Nước ép Táo rất thơm ngon và chứa một số vitamin.
So với những loại nước ép trái cây khác.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét